Анастасия Вольная

Графика Максима Желтова

allofme — Wed, 29 Apr 2026 11:35:14 GMT

Здесь представлены избранные мои работы, созданные в период с 1998 по 2008 годы:

Мои стихи

allofme — Tue, 21 Apr 2026 10:50:41 GMT

Иногда случается так, что какой-то образ возникает вдруг, совсем ниоткуда и ложатся строчки...

* * *
Красная строка.
Как пауза,
Как пустота.
До срока замолчавшее мгновенье,
Остановившее теченье.
Опустошенье иль волненье?
А может быть небес творенье?
Мгновенье, а за ним перерожденье
Родившееся вдохновенье…

* * *
Ползёт червяк и всё не слава Богу,
Наступят на него или пройдут?
Он сам не ведает судьбу свою – дорогу,
И сколько жить ему осталось – не поймёт.

* * *
Этот путь называется вечность.
Этот шаг называется жизнь.
Впереди там ждёт бесконечность
И дорогу осилит идущий один.

* * *
Неспешно жизнь моя кончалась
По небу двигались огни
Напрасно грустью сердце сжалось –
В душе моей лишь ты…лишь ты.

* * *
Мне не страшно умирать
Мне не страшно жить
Нам так больно расставаться
Нам нельзя не быть.

Между жизнью, между смертью
Тонкая струна
Между миром тем и этим
Только пелена

Нет здесь жизни, нет там смерти
Только верю я
Нам с тобою ради счастья
Жизнь дана не зря.

* * *
Истинно веруешь –
Любовью исполнена.
Истинно веруя –
Даришь себя -
Бога родного
В сердце храня.

* * *
Наверно так,
В Нескучном саду
Влюблённые обнялись – им легко.
Наверно там,
В Нескучном саду
Любовь оберегает – им светло.

* * *
Тихой поступью один,
Мерно двигаюсь сквозь дым.
Чередой холодных зим
Молчалив и нелюдим,
Двигаюсь совсем один.

* * *
И листья в сумраке ночном
Кружат, кружат, кружат…
И листья, словно первый снег
Лежат, лежат, лежат…

* * *
Ты моя жена,
Будь такой всегда
В свете декабря,
В каплях ноября,
Любимая моя...

* * *

Не спится
На земле птице.
Кружится.
В небо стремится,
Чтоб возродиться
Вновь
В любовь...

Книги

allofme — Fri, 10 Apr 2026 10:44:18 GMT

Последнее время много читаю. Получаю наслаждение от прочитанного. Восхищаюсь талантом...
Этой зимой прочитал Гете - Фауста, Толстого - Анну Каренину и вот сейчас - Гюго - Человек, который смеется. Просто нет слов. Наверно бессмысленно описывать ощущения. Просто лучше читать. Страдания и боль. А вместе с ним рождение. Запомнилась фраза и последней книги: "Общество - мачеха, природа - мать. Общество - это мир, в котором живет наше тело, природа - мир нашей души. Первое приводит человека к гробу, к сосновому ящику в могиле и на том кончается. Вторая ведет к вольному полету, к преображению в лучах зари, к растворению в беспредельности, где сияют звезды и не иссякает жизнь."

Коллекция беспозвоночных мезозоя

allofme — Wed, 25 Mar 2026 12:01:20 GMT

Предлагаю посмотреть видео, где представлена моя небольшая подборка окаменелостей беспозвоночных мезозоя.

Документальное кино

allofme — Sun, 08 Nov 2020 15:27:44 GMT

Этот раздел хочется открыть короткометражным фильмом 2017 года - "Хранители боевых искусств", вышедшем при участии известных спортсменов - актеров УШУ. Официальный релиз фильма представлен в сети Youtube.

Краткое описание:

Gong Shou Dao (Хранители боевых искусств) - история Тайцзи, подчеркивающая красоту боевых искусств. Джек Ма натыкается на улицу под названием «Гора Хуа Сек», прячась между цветами и деревьями. Он входит и вскоре сталкивается с несколькими мастерами боевых искусств со всего мира, где проверяется каждая дисциплина боевых искусств. Только в конце пути Джеку раскрывается истина его опыта. Гонг Шоу Дао - короткометражный фильм режиссера Вэнь Чжана и продюсера Джета Ли. Звезды фильма - Джек Ма, Джет Ли, Донни Йен, У Цзин, Тони Яа, Джеки Хунг, Асашрю Акинори, Цзоу Шиминг и Наташа Лю Бордиццо.

Цитата из фильма:

Invisible force - Ethereal movement
Following no doctrine - Only karma
All things on earth - The passage of time
Brave but not brash - Enlightented, revealed
Less is more - And loss is gain
Treating unyielding with tenderness - Following only karma
Invincible at heart - Unrivaled under heaven
Sacrificing for others - Homeward bound
With strenght, keeping form
With heart, becoming one with all

Невидимая сила - эфирное движение
Не следуй доктрине - есть только карма
Все на земле - есть течение времени
Смелый, но не дерзкий - просвещенный, раскрытый
Меньше есть больше - и потеря есть обретение
С нежностью относись к непреклонным - следуя только карме
Непобедимый духом - непревзойденный под небесами
Жертвуй ради других - это путь возвращения к истокам
Вместе с силой, сохраняй форму
И сердцем становись единым со всеми

Боевое айкидо

allofme — Sun, 18 Nov 2018 12:36:32 GMT

Так сложилось, что техника традиционного айкидо в повседневной практике уличного боя почти не применима. Только в совокупности с ударными и бросковыми техниками других контактных школ возможно успешное практическое применение айкидо для отражения атак. Все зависит от человека. Сумеет ли он найти истинную сущность этого боевого искусства или останется довольствоваться малым - постигнет форму не найдя содержания, не найдя глубины... Многие так и поступают - освоив форму спешат заявлять о себе как о мастере, хотя таковыми не являются.
...В других техниках, таких как джиу-джитсу (жиу-житсу) легко сочетаются ударные и бросковые приемы, захваты и болевые на суставы. Но джиу-джитсу более агрессивно, использует жесткие техники и требует определенной выдержки. Базовые техники айкидо позволяют обрести уверенность в передвижениях, учат контролировать равновесие и центр тяжести, умение выводить противника из равновесия и терять точку опоры. Также способствуют поддержанию тела в хорошей физической форме и укреплению силы духа.

Поэтому хочу познакомить Вас с представителем боевого айкидо в Москве - мастером 5 дана Натигом Маммадовым. Основателем клуба Ёсинкан айкидо Вагоукан:

Официальный сайт: http://aikidow.ru/

Культуризм, он же Bodybuilding

allofme — Wed, 31 Jan 2018 23:56:30 GMT

Несколько слов о спортивной дисциплине, тренирующей и укрепляющей все мышцы своего тела. Я о культуризме.
Довольно специфичный спорт. В основу положено совершенствование своего тела, придание пропорциональных размеров и гармоничного внешнего вида. Причем, упор делается не столько на пропорции, сколько на размеры и степень проработки отдельных групп мышц. Культуризмом занимаются как дома, индивидуально, так и в спортивных группах, в залах. Всемирно известный культурист и величайший спортсмен, как ни странно, остается Арнольд Шварценеггер.

И его тренировки:

Первая волна спортивного культуризма случилась в 60-х годах 20 века. Самым престижным турниром тогда и сейчас оставался турнир "Мистер Олимпия".

Представляем всех чемпионов турнира Mr.Olympia:

Так тренируются сейчас:

продолжение следует...

Палеонтология в сети

allofme — Sun, 23 Jul 2017 18:11:13 GMT

Интересные ссылки по данной теме...

1. Сайт, посвященный палеонтологии, в основном морским беспозвоночным Подмосковья и Средней полосы России:

http://www.ammonit.ru

Также позволяет провести классификацию найденных окаменелостей, узнать новости палеонтологического мира и просто поделиться интересными находками с другими.

2. Этот сайт посвящён окаменелостям, которые можно встретить в нашем московском метро:

http://www.paleometro.ru

Приводится точное описание того, что именно можно увидеть и где лучше сохранность отпечатков и следов.

3. Крупнейший в мире Палеонтологический институт академии наук имени А.А.Борисяка в Москве и палеонтологический музей имени Ю.А. Орлова:

http://www.paleo.ru

Экскурсии в прошлое

allofme — Thu, 02 Feb 2017 18:22:19 GMT

Различные путешествия в прошлое нашей планеты...

Проба пера

allofme — Sun, 15 Jan 2017 07:22:47 GMT

мои стихи...

Память

Память, воскресшая реальность
Не дает навеки сердцу замолчать.
Не дает забыться и разбиться,
Но дает любимым ближе стать...

* * *

Не было бы тех ночей,
Не было бы тех свечей,
Что твое сердце чувством наполняют -
Тогда и жизнь казалась бы темней
И смысл ее лишь Богом понимаем...

Но так случилось, милое дитя,
Что лишь тому мы сердце доверяем,
Кто среди ночи, среди тех свечей
Всего себя ради любви сжигает.

* * *

Не спится
На земле птице.
Кружится
В небо стремится,
Чтоб возродиться
Вновь...
В любовь...

* * *

Красная строка.
Как пауза,
Как пустота.
До срока замолчавшее мгновенье,
Остановившее теченье.
Опустошенье иль волненье?
А может быть небес творенье?
Мгновенье, а за ним перерожденье
Родившееся вдохновенье...

* * *

Ну что же ты так хрупок человек?
И мир желаний преисполнен веры.
Пусть и не долог на земле твой век,
Но улетят в пространство, пущенные стрелы.

* * *

Ползёт червяк и всё не слава Богу,
Наступят на него или пройдут?
Он сам не ведает судьбу свою - дорогу,
И сколько жить ему осталось - не поймёт.

Море

Море, я знаю, живое
Бъется о берег волна
Море, ты шепчешь о Боге
Себя отдавая сполна.

И буря, обычная буря,
На камни швыряет тебя
Как больно родная, как больно
Прости, если сможешь меня.

Цветы

Измучившись, устав от бега,
Я подойду к краю реки
В ней отражается часть неба,
А в небе солнце и цветы.

Цветы – бескрайняя поляна –
Повсюду краски и огни
От них светлей, на сердце радость,
От них в душе тепло любви.

Песня

Не верю я, что песня спета
Не верю я, что есть финал.
Ведь жизнь однажды зародившись,
Путь к вечности открыла нам.

* * *
Всё тянется к свету, всё хочет жить,
Стебель зеленый пробивает гранит.
К Богу, в небо стремится душа
Любовью своей наполняя сердца